私は内観ノートつけたりするのが
結構好きで長年ゆるく続いています。
主観的に感情を感じながら、
客観的に見れる形としてノートに書き出すことで
「自分が何を信じていて、何を勝手に思っているか」が
読み取れるのが面白いなと思っています。
そして、それに対して
どう考えたら気分がマシになるかとか、
色々調整を加えたり
違う角度から見て捉え直すようなことを
日々やっています。
これはもうライフワークだなと思ってることの一つです。
太陽乙女座♍️の乙陽は12ハウスで、
結構この作業にどハマりしてる張本人ではないかと思います。
見えない世界(精神世界)の整理整頓や研究を
ちまちまやるのが好きなんだなぁ。
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